论点对于一场辩论十分重要，是辩论的中心点和灵魂，可是那么重要的立论环节，为何只有短短几分钟呢？
一场辩论赛，一般在30分钟左右，而在30分钟的辩论过程中，最重要的不是论而是辩。
一般辩论赛主要有五个环节：1、立论3—4分钟，2、攻辩2—3分钟，3、攻辩小结1—1分半钟，4、自由辩论4分钟，5、总结陈词3—4分钟。立论就是整个辩论开头的部分，它起到提纲挈领的作用，要用最简洁的语言表达出最需要表达的内容。
所谓简洁，一是简，二是洁。关于简，就是简单，包括三个方面：1、语言简练。就是少用或不用大家听不懂的语句。2、结构简单。立论逻辑一般分概念、逻辑、理由、底线。3、内容简要。提纲挈领，点到为止。关于洁，就是整洁、清洁。少用或不用形容词或副词，慎用成语，中心词前面少加或不加修饰语。语言洗练，干干净净，不枝不蔓。
短短三、四分钟的立论，要表达的内容如此之多，这就需要字斟句酌，反复推敲，使每一个字都充分发挥它的作用，这对训练辩手谋篇布局和遣词造句的能力极为重要。立论既不同于中学生的议论文，也不同于大学生的毕业论文，它是将本方立场观点以通俗的语言简明扼要地表达出来，撰写立论文本不过是准备口语表达的底稿。立论文本与演讲稿有相似之处，但二者的差异更大，演讲稿偏重于情感渲染，与观众共情；而立论重在阐述道理，偏重于逻辑理性，与观众共理。立论不仅仅是动口能力的锻炼，立论文本的撰写也是动手能力的训练。