人的体质共分为九种，第八种是气郁质。其体质特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。性格多内向，神情常处于抑郁状态。
气郁体质的人也有很明显的特征。这种体质的人以中青年女性为多，多数形体较瘦，面色苍暗或萎黄，看起来神情抑郁、忧虑脆弱、郁郁寡欢。性情急燥易怒、敏感多疑、多愁善感、性格内向。气郁体质的人还会经常感觉胸闷不舒，常常莫名叹息，莫名流泪，不适应阴雨天。检查可见舌质淡、舌边红、苔白、脉弦。容易患脏躁、梅核气、百合病及郁证。脏燥就是歇斯底里发作的癔病，梅核气类似现代的咽异感症，百合病是以神志恍惚和精神不稳为主要表现的情志病。
用阴云密布来形容气郁体质，是因为这种体质的人给人的整体印象就是负面情绪，很少能见到他们有阳光灿烂、笑逐颜开的一面。
气郁体质形成的主要原因是气机郁滞，就是体内气机不畅。至于引起气机郁滞的原因，主要有几方面。遗传因素在气郁体质的形成中占有一定的比例，很多气郁体质的人可以追踪到上几代。另外，长期熬夜、压力过大、思虑过度、恐惧、更年期、突发精神刺激及一些慢性病，如消化道溃疡、失眠等都可以造成气郁体质或加重气郁体质。
在气郁体质的调理方面应注重疏肝理气，开其郁结。饮食上宜选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、高粱、萝卜等。可以少量饮酒，以活动血脉，提高情绪，以葡萄酒为宜。不可多食冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。
气郁体质的人应尽量在阳光充足、天高云淡的地方居住，避免四季阴雨的居住地。还要尽量增加户外活动时间，多参加团队活动，促进人际交流，提高对事物的兴趣，比如音乐、书法、绘画、打牌，以达到理顺气机的作用。气郁体质的人除了自我心理调养，家人和朋友的关爱也非常重要。适时的、适当的关爱和帮助可以使他们气机通条，减轻症状，甚至走出气机郁滞的状态。对于症状严重的气郁体质的人，可能需要药物调理。常选用行气的药物如柴胡疏肝散、逍遥散，逍遥丸等可以调整体质，达到阴平阳秘的平衡状态，但需要在医生指导下辨证使用。
