老年病的自我管理
毛梅 中国人民解放军陆军第958医院老年病科主任
自从美国Ignatz L.Nascher医生首先提出老年病学的概念近一个世纪以来，欧美部分国家老年医学专家的临床和科研工作使老年病学得以不断完善，迄今已经形成了一门完整的学科。但在目前国内医疗资源稀缺，地区分布不均衡的现状下，如何正确对待老年病、如何与老年病和平相处呢？
什么是老年病？
老年病也叫年龄相关性疾病，指随着年龄增加而发病率增加的慢性病。疾病至少持续1年以上，影响日常的生活能力。
老年病
肿瘤
高血压
老年痴呆
肾脏疾病
骨关节炎
2型糖尿病
前列腺增生
心脑血管疾病
慢性阻塞性肺病
什么是老年病的自我管理？
简单地说是指以患者为主体，在卫生专业人员的协助下，患者自己承担起主要的预防性和保健性任务，通过掌握疾病防治必要的技能来提高生活质量，延长健康寿命。患者的自我管理包括行为管理、角色管理和情感管理三个方面：
行为管理是指照顾自己的健康问题，定期服药或医学检查、改变膳食和其他高危行为、使用一些辅助装置等。
角色管理是指建立和保持在社会、工作、家庭和朋友中新的角色，继续履行自己的社会角色责任和义务。
情感管理指妥善处理和应对疾病所带来的各种情绪变化，如抑郁、焦虑以及恐惧等。
如何进行老年病的自我管理？
