家里做好菜吃饭，通常只有两个人。打打电话关心TA，孩子又会说工作忙。“不知道今年的春节孩子回不回家？老伴儿，只要孩子平安健康就好。
家有一老，如有一宝。当退休老人特别需要小辈体贴照顾时，会有哪些现象出现？我们如何去关爱老人？【社科5分钟】平台有请重庆大学心理学教师刘敏结合实地社区走访调查带来解读。
帮助老人方法建议：
保证睡眠 ：帮助老人解决睡眠障碍，可以通过及时就医，或者创设好的睡眠环境等。
关注身体健康 ：鼓励老人须每年定时体检、平时要鼓励他们去锻炼。
鼓励社交 ：鼓励老人多参加社区老年活动，多接触朋友，避免孤独或与社会脱节。
沟通与陪伴：老人由于以上原因可能出现情绪障碍，脾气也会变得古怪，且可能变得“不通情理”；我们应该理解老人的这种变化，多多沟通，并多多陪伴与照顾。
小窍门建议：让他们感到“有用”，传统的观点认为应该让老人“享清福”，殊不知反而会增加他们的无能感，所以我们应该让老人们承担一些力所能及的家庭事务与社会事务，让他们感觉到自己是有用的，被需要的 ；这种感觉会消除阴云，增加老人们的活力。
