8月7日，09时06分03秒，太阳到达黄经135°，二十四节气中的立秋到来。立秋这天是秋季的起点，也是自然界中阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟的时候。
立秋这个名字，听起来很凉爽，但事实上，处暑还没有到来，暑热还没有结束，所以，初秋的时候人们仍然处在非常炎热和潮湿的状态。只有到了仲秋以后，气候才会开始变得凉爽和干燥。
但是，立秋的八月，却是一个丰收的季节，度过小暑大暑酷热的庄稼人，看着秋天的收成，心里是无限喜悦的。于是家家户户都把成熟的农作物挂在房前屋后，玉米、南瓜、柿子、辣椒……你未晒罢我登场，相互比着谁家的瓜果大，谁家的蔬菜美，这就是立秋民俗——晒秋。
晒完了怎么办，当然还要品尝一下自家辛苦换来的成果。庄稼人不讲究，更有点迫不急待，便三五成群，坐在田间地头、瓜棚树荫，抱着西瓜、香瓜、茄子、玉米棒，啃得是豪情奔放。不种庄稼的城里人立秋那天也不闲着，他们会逛菜市，买回新鲜的瓜果蔬菜，全家一起吃。这就是立秋民俗——啃秋。
在民间，啃秋就是咬秋，寓意咬住立秋，被炎炎酷暑热怕了的人们，要咬住秋天，咬住渐来的凉爽。其实，无论晒秋还是啃秋，说到底，是喜悦，是快乐的释放，是一种健康的情绪。中医养生理论认为：喜为心之志，气和志达，营卫通利，是气机和缓的正常状态。心情喜悦，有利于调和气血，缓和精神紧张。
现在物质丰富了，天天吃着新鲜果蔬，似乎忘了那年立秋，我们把天色晒到星光闪烁；忘了那年立秋，我们屁颠颠的跟进瓜地，看母亲遍拍香瓜找那最香甜的。当然，我们也少了对立秋时节的敬畏和崇拜。
我倒以为，啃秋的快乐还是要享受才好。立秋日，我们在田间地头走走，满目的丰收使我们大饱眼福。立秋日，买上家人喜爱的新鲜瓜果，围桌而食，是一种难得的快乐。
