重庆市社会科学界联合会-节气与养生:小雪——腌制寒菜
节气与养生:小雪——腌制寒菜
发布时间 : 2021-06-04 23:11:46
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11月22日,04时39分38秒,太阳到达黄经240°,二十四节气中的小雪到来。这个时候,天地阴气厚积,寒冷未深,雪也未大,所以得名。“小雪”节气的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。

以前,不管南方北方,小雪时节一到,人们就开始准备过冬的“寒菜”,以备冬天之用。现在科技发达,物质丰富,备菜过冬不多见了,但是也有不少人家继续着这个习俗。寒菜,主要是腌菜、腌肉。因为小雪以后,天气寒冷,这样储备的寒菜才能得以保存。腌菜主要以当地时产的蔬菜为主。人们把这些蔬菜清洗干净,风干去除多余的水份后,用食盐、酒和其它调味料等腌制,然后用相应的器皿密封储藏,需要使用的时候,取出来加工而食。

腌肉的品种很多,也是根据当地产量比较丰富的肉类为主要腌制原料。北方喜欢腌制牛羊肉,南方更多腌制猪肉和鸭肉。而沿海地区,人们也会腌制咸鱼和其它海产品。南方有名的火腿、腊肉,就是腌肉的品种。尽管冬天也有鲜菜和鲜肉吃,但腌制品特有的风味,还是会成为好那一口的人们的渴望。

在南方,腊肉的制作过程可谓轰轰烈烈。户外架起一个个大铁桶,把事先腌制了一两周的咸肉,用背篼背到铁桶前,用钢碳或木柴生火,不时把柏树叶、稻壳、柑橘皮丢在火堆里增加香味,腌制好的肉一条一条挂在大桶内,任烟熏火燎。一时间,处处青烟处处香,能飘到十里之外。一整天之后,人们又把熏烤过的黄桑桑的腊肉背回家里,挂在屋梁,挂在房外,成为一家人舌尖上的念想。

现在超市里也有很多腌菜和腌肉卖,尽管免去了人们腌制的苦累,却也缺少了家家户户腌菜腌肉那份热闹的场景和苦累之中的快乐。

但是,从养生的角度来说,腌菜腌肉这种东西还是少吃为好,因为一方面腌制食品中有亚硝酸盐成份,长期吃它会对人体造成伤害,引发疾病。另一方面,自家腌制的蔬菜和肉类,如果伺弄不好,也有被病源微生物污染的可能。